Le tensioni della vita quotidiana

Corpo

Per tutto il giorno sottoponiamo il nostro corpo a continue sollecitazioni. Camminando, muovendoci, praticando sport, mantenendo posizioni statiche a lungo o ripetendo lo stesso movimento più volte, provochiamo punti di tensione nel nostro corpo. 

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Oltre a queste cause meccaniche, le tensioni che avvertiamo possono essere uno degli effetti fisici dovuti allo stress lavorativo1 , soprattutto se abbinato a movimenti ripetitivi e posture prolungate.  

Legate all'attività fisica, le tensioni quotidiane possono verificarsi in ciascuno di noi, a prescindere dall'età, dalla forma fisica e dal fatto che la persona sia sportiva o meno. 

Molti francesi ne soffrono 

In Francia, il 61% della popolazione soffre di tensioni quotidiane2

Chi afferma di soffrire di tensioni?

  • il 75% nella fascia di età 18-24 anni 
  • 78% nella fascia di età 25-34 anni
  • il 79% nella fascia di età 35-49 anni
  • l'85% dei soggetti di 65 anni e più 3

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Fonti:  
1.  INRS (Istituto Nazionale di Ricerca e di sicurezza per la prevenzione degli infortuni sul lavoro e delle malattie professionali) https://www.inrs.fr/risques/stress/effets-sante.html - Consultato il 17/02/2021  
2. IPSOS –Omnibus 2011 –Base: 1000 persone tra i 18 e i 65 anni. Campione rappresentativo della popolazione francese    
3. IFOP (istituto francese di sondaggi e indagini di mercato) 2012 (fonte citata nel PPT Boiron) "

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